Beschreibung

Montags bieten wir ein abwechslungsreiches Workout für Männer und Frauen an. Hierbei werden zu Musik alle Muskelgruppen funktionell trainiert.

Bitte Matte mitbringen.

Rückfragen bitte an die Abteilungsleitung.

Zwei Mal wöchentlich (Dienstags und Donnerstags) wird abwechselnd Bauch-Beine-Po und Step-Aerobic in einer altersgemischten Gruppe trainiert.

Bauch-Beine-Po ist ein funktionelles Ganzkörpertraining unter Hinzunahme von Hanteln, Dynabändern, Bällen etc.
!!! Bitte Matte mitbringen !!!

Für Step-Aerobic überlegt sich unsere Trainerin abwechslungsreiche Choreographien im mittleren Level. Einsteigerinnen sind herzlich willkommen.

Trainingszeiten

Wochentag	Uhrzeit	Ort
Fitnesstraining
Montag	19:00 Uhr bis 20:00 Uhr	Gutbergturnhalle in Saarwellingen
Bauch, Beine, Po
Dienstag	19:00 Uhr bis 20:00 Uhr	Sporthalle am Schäferpfad/an der Waldwies (Schulzentrum)
Donnerstag	17:15 Uhr bis 18:15 Uhr oder 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr	Gymnastiksaal der Donauschule (Kappelschule)

Abteilungsleitung

Susanne Jacob

Kontaktiere uns gerne einfach über unser Kontaktformular.