Fitness

Beschreibung

Montags bieten wir ein abwechslungsreiches Workout für Männer und Frauen an. Hierbei werden zu Musik alle Muskelgruppen funktionell trainiert.

Bitte Matte mitbringen.

Rückfragen bitte an die Abteilungsleitung.

Zwei Mal wöchentlich (Dienstags und Donnerstags) wird abwechselnd Bauch-Beine-Po und Step-Aerobic in einer altersgemischten Gruppe trainiert.

Bauch-Beine-Po ist ein funktionelles Ganzkörpertraining unter Hinzunahme von Hanteln, Dynabändern, Bällen etc.
!!! Bitte Matte mitbringen !!!

Für Step-Aerobic überlegt sich unsere Trainerin abwechslungsreiche Choreographien im mittleren Level. Einsteigerinnen sind herzlich willkommen.

Trainingszeiten

WochentagUhrzeitOrt
Fitnesstraining
Montag19:00 Uhr bis 20:00 UhrGutbergturnhalle in Saarwellingen
Bauch, Beine, Po
Dienstag19:00 Uhr bis 20:00 UhrSporthalle am Schäferpfad/an der Waldwies (Schulzentrum)
Donnerstag17:15 Uhr bis 18:15 Uhr
oder
18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Gymnastiksaal der Donauschule (Kappelschule)

Abteilungsleitung

Susanne Jacob
E-Mail: susanne.k.jacob@web.de
Telefon: 06838 896719
Telefon (mobil): 0174 4655147

Oder kontaktiere uns doch einfach über unser Kontaktformular.