Skigymnastik für Jung und Alt

++ Fit durch den Winter++

Diesem Motto haben wir unsere diesjährige Skigymnastik gewidmet.

An diesem Training kann jeder teilnehmen, der Spaß an der Bewegung hat, also auch Nichtskifahrer.

Das Trainingsprogramm umfasst gezielte Ausdauer- und Koordinationsübungn, sowie spezielle Gymnastik für die Wirbelsäulenmuskulatur, ebenso Übungen für die Problemzonen Bauch, Beine, Po.

Ab dem 10. Oktober 2011 wird die Übungsstunde wieder jeden Montag von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr in der Turnhalle der Gutbergschule von erfahrenen Übungsleiterinnen durchgeführt. Der Unkostenbeitrag für dieses Training beträgt für Mitglieder EUR 0,50 und für Nichtmitglieder EUR 1,00 je Übungseinheit und ist jeweils im Train ing zu bezahlen.

Wir freuen uns auf einen regen Besuch.